Hát osteochondrosis kezelése

A test átfogó orvosi vizsgálata ellenőrzés A test bioimpedancia elemzése az "okos fogyás" program részeként Laboratóriumi kutatás Nál nélA gerinc mellkasi osteochondrosisának kezelésekiegészíthető láb- vagy hátmasszázzsal. Ezenkívül időszakonként konzervatív fenntartó gyógyszeres terápiát írnak elő gyulladáscsökkentő nem szteroid gyógyszerek és fájdalomcsillapítók alkalmazásával. Egyes esetekben a beteg előírható novokain paravertebrális blokád.

Minden eset egyedi, ezért az egyes betegek megközelítésének speciálisnak kell lennie, hogy a terápia eredményes legyen, és a probléma ne érezze magát a jövőben. A mellkasi osteochondrosis speciális klinikán történő kezelése sokoldalú terápiás hatást biztosít: javítja az intervertebralis lemezek vérkeringését és táplálkozását; megállítja a lemezek pusztulását, helyreállítja szerkezetüket; enyhíti az ideggyökerek gyulladását; ellazítja a hát és a mellkas feszült hát osteochondrosis kezelése helyreállítja a gerinc biomechanikáját; megakadályozza a szövődmények kialakulását kiemelkedések és sérv formájában; normalizálja a vérnyomást; erősíti a hát izmait, a vállövet, a légzőizmokat; korrigálja a testtartást; serkenti az immunrendszert.

A tanfolyam elvégzése után az orvos egy kézikönyvet ad Önnek, amely gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket önállóan kell elvégeznie. Az orvos hát osteochondrosis kezelése ad, hogyan állítsa be életmódját úgy, hogy a mellkasi fájdalom többé ne zavarjon.

Megelőzés A betegség megelőzésére javasoljuk: feküdjön le percig a nap folyamán - ez enyhíti a gerinc terhelését; ha sokat dolgozik a számítógépen, változtassa meg a pozícióját, 2 óránként álljon fel a székből, hajtson végre néhány billentést különböző irányba, nyújtsa, egyenesítse ki a vállát; vegyen részt vízi sportokban: úszás, búvárkodás, vízi aerobik; ne hűtse túl, tartsa melegen a hátát; rendszeresen végezze el a következő gyakorlatot: hason fekve tegye kezét a padlóra, és hajoljon hátra.

Tartsa ezt a pozíciót másodpercig. Ismételje meg a gyakorlatot alkalommal.

Erősen ajánlott a testsúly megfelelő szinten tartása és a rossz szokások beleértve a dohányzást is feladása. Táplálkozás a mellkasi osteochondrosishoz A mellkasi gerinc osteochondrosisával napi alkalommal ajánlott enni kis adagokban. Tartsa be az alábbi táplálkozási elveket: gyakrabban használjon zselét, zselét, zselésített halat, zselét.

1. Legjobb kenőcs ízületi fájdalmakra
2. Hogyan kell gyorsan kezelni a térdfájdalmat
3. Radikuláris szindrómák.
4. Milyen kenőcs ízületi fájdalomra

Húsból, halból, baromfiból, tojásból, tejből, szójababból, magvakból, babból, diófélékből, padlizsánból nyerhetők; egyél több friss gyümölcsöt és zöldséget - uborka, paradicsom, sárgarépa, hagyma, cékla, petrezselyem, karfiol és fehér káposzta, paprika, brokkoli, zeller; főtt és párolt ételeket, szürke, rozskorpás kenyeret szívesen látunk; Az osteochondrosis kalciumot igényel. Tejtermékeket, mandulát, csalánt, vízitormát, csipkebogyót tartalmaz; vegye be az étrendbe a napraforgómagot, a dióféléket, az avokádót, a nyers spenótot, a babhüvelyeket — ezek gazdagok magnéziumban; főzzön ételeket homárból, osztrigából, rákból, gombából, gabonafélékből - B-vitamint tartalmaznak; fűszerezd a salátákat olívaolajjal; teljes kiőrlésű búza, köles, kukorica, hajdina, árpa fogyasztása ajánlott; korlátozza a hüvelyesek családjából származó szőlő és zöldségek, koncentrált húslevesek használatát; egyél kevesebb sós, füstölt ételeket, lisztből készült termékeket, cukrot, csípős fűszereket.

Cikkek Mi a teendő a fej elfordításánál jelentkező nyaki fájdalommal, megjelenésük okaival és a valószínű betegségek kísérő tüneteivel. A gyógyszeres kezelés jellemzői, fizioterápia, népi gyógymódok. Melyek a fájdalom típusai: éles, éles, tompa, sajgó, húzó fájdalom. Lehetséges okok: osteochondrosis, isiász, sérv, spondylosis, isiász, veseproblémák, májbetegség, gyomor- és belek patológiája.

Milyen anyagokból készülnek a térdvédők?